Интересный напиток А я бодрюсь обычным растворимым кофе и то если надо куда-то рано идти/ехать. Так не особый любитель кофе. А такую вещь, как так называемые "энергетические напитки" вообще стараюсь пить как можно реже - жуткая химическая дрянь.

Отредактировано Штык (2014-07-08 00:19:31)

А кто какие рецепты варения кофе знает?

Утром встаю в 6 утра. На пластиковый одноразовый стакан сыплю две ложки нерастворимого "кафе турки",заливаю кипяток,размешиваю и потом добавляю ложку сахара. Выпиваю,закусывая горьким шоколадом. Без этого ритуала не сажусь за руль. Сесть за "баранку" сонным еще хуже,чем пьяным.
Еще на работе две,три чашки выпиваю.
Мне уже под полтинник,кардилок принимаю пожизненно. Курить не курю,выпиваю часто,но немного. Про женщин....
Когда то хватало и на жену и на других. Сейчас стал,скажем,скромней и мудрей.

Я обычно делаю себе ассорти.
Режу яблоки. Но не сладкие и мягкие сорта, а обычно твердые с кислинкой.
Апельсинчик. и сушенные финики часто.
Финики и апельсинки ем просто и запиваю кефиром.
А яблочки макаю дополнительно в мёд.

Но чтобы похудеть быстро, нужно еще кое что.
Я после 18: вечера уже не ем. После 18 конечно условно, как правило уже после 16.
И если есть желание похудеть эффективно, то нужно ограничится кефиром и яблоками ( после 18).
Многие вообще оставляют только кефир.
Но кефир должен быть настоящий, на кефирной культуре.
Причем пить его можно в любых количествах, чтобы перебить чувство голода.
Самое интересное, что примерно через месяц, уже не представляешь себе вечера без кефира. К нему начинает тянуть 
Я за вечер уговариваю бутылку. Как бы не хотелось есть, я сначала выпиваю стакан кефира. Голод тут же пропадает.
При этом утром и днем я ем столько, сколько хочу. И что хочу.

Тем ни менее, когда я худел,я ел сушенные финики и запивал их кефиром.
Хотя тоже читал об их калорийности.
Минус 6 кг.
Но я их ел конечно не килограммами. Так, штучек 7-10 в довесок к яблоку.

Отредактировано Farisei (2014-09-29 15:06:11)